Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Verfahren zum erreichen einer hypnotischen Trance und ist ein natürlicher Bewusstseinszustand. Ein Wachzustand mit geistiger Wahrnehmungsfähigkeit mit Zugang zum Unterbewusstsein. Wir durchleben tagtäglich verschiedene Bewusstseinszustände, sei es kurz vor dem Einschlafen oder dem Aufwachen. Auch wenn wir in eine Arbeit tief versunken sind, ein Buch lesen, unseren Fantasien nacheifern oder einen Film anschauen. Die Aufmerksamkeit konzentriert sich auf die eine Sache. Das Zeitempfinden verändert sich und die Umgebung wird nur noch vermindert wahrgenommen. Es ist ein Zustand einer besonderen Entspannung. Gerade dieser natürliche Bewusstseinszustand der Trance wird in der Hypnose genutzt. Die Hypnose nimmt erst durch die Führung des Hypnotiseurs ihre speziefische Form an, das heisst, der Hypnotiseur bringt den Klienten in einen entspannten und empfänglichen Zustand, die sogenannte hypnotische Trance.

Wie kann ich mir Hypnose vorstellen?
Das Coaching mittels Hypnose ist eine lösungsorientierte Behandlungsmethode, in der ein veränderter Bewusstseinszustand genutzt wird um z.B. Ziele zu verwirklichen, Selbstheilungsprozesse zu fördern oder emotional belastende Ereignisse in eine andere Szene zu setzen.

Wir können uns den Geist in zwei verschiedene Bereiche vorstellen. Das Bewusstsein, das alle logischen Denkvorgänge übernimmt und aufmerksam und konzentriert ist. Ein viel grösserer Teil unseres Geistes ist das Unterbewusstsein. Es regelt alle unbewussten Abläufe in unserem Körper, z.B. die Stoffwechselvorgänge, die ganz ohne unser Zutun aufrecht erhalten werden. Alles was wir je erlebt haben wird im Unterbewusstsein gespeichert. Zu diesem grossen Speicher aller Erinnerungen, der weder denken noch ein Zeitgefühl hat, haben wir nur beschränkt Zugriff.

Unser Gehirn speichert jedes einprägende oder auch traumatische Ereignis wie auch Gewohnheiten, Ängste und Konflikte im Unterbewusstsein ab. Die positiven wie auch die negativen emotionalen Botschaften werden somit ungefiltert abgelegt. Wird auch nur ein kleiner Teil aus einer früheren, negativen Erfahrung auf irgend eine Art wieder erlebt, so wird das Unterbewusstsein mit einer entsprechenden Reaktion aktiv. Wir haben dann meist unerklärbare psychische oder physische Symptome. Vielleicht Ängste, die wir nicht zuordnen können, ein Suchtverhalten oder chronische Schmerzen. Hier kann ein Coaching mittels Hypnose ansetzen. Mit Hypnose können tiefgreifende Veränderungen im seelischen und körperlichen Bereich erzielt werden, indem der Zugang zum Unterbewusstsein genutzt wird um suggestiv einzuwirken.

Ich wende verschiedene, nach Ihren Bedürfnissen geeignete Verfahren an. Unter anderem die suggestive Hypnose, auch zudeckendes Verfahren genannt. Unter Suggestionen versteht man das Eingeben bestimmter Sprachmuster und Geschichten, um z.B. eine Verhaltensänderung herbei zu führen. Sei es bei der Raucherentwöhnung, bei Essstörungen, Fingenägelkauen, steigern des Selbstwertgefühls, bei Prüfungsängsten usw. Hier wird am Problem selbst gearbeitet, das auch schnelle Ergebnisse bringen kann.

Häufig stehen hinter einem Symptom noch andere emotional bedingte Probleme, die eine Änderung durch die suggestive Hypnose blockieren oder zu einer Symptomverschiebung führen können. Hier kommen die analytischen, aufdeckenden Hypnoseverfahren zum Zug. In der Hypnoanalytik wird nach der eigentlichen Ursache des Problems gesucht. Ist erst einmal die Ursache des Problems gefunden und die dahinter liegenden Konflikte oder Traumata mit den dazugehörenden Emotionen bearbeitet worden, lösen sich meist auch die kleineren Begleitsymptome. Durch diesen seelischen Reinigungsprozess kann eine enorme innere Freiheit und innerer Friede entstehen.

Jeder Mensch ist trancefähig und eine Hypnose ist mit wenigen Ausnahmen bei jedem Menschen möglich.

Hypnose kann in der Praxis bei sehr vielen Problemen erfolgreich eingesetzt werden und ist ein wunderbarer Weg zur Selbstheilung.

Wo kann Hypnose helfen?
- Ängste, z.B. Angst vor Tieren: Hunden, Schlangen, Spinnen usw.
  Flugangst, Höhenangst, Lampenfieber, Prüfungsangst, soziale Ängste,
  Angst vor Spritzen, Angst zum Zahnarzt zu gehen, Würgereiz, usw.

- Bettnässen, Einkoten

- Depressive Verstimmungen, z.B. gedrückte Stimmung,
  Antriebslosigkeit

- Leistungssteigerung in Sport und Beruf

- Posttraumatische Störungen, z.B. nach Verkehrsunfällen,
  Opfer von Gewaltverbrechen

- Psychosomatische Störungen, z.B. Allergien, Asthma, Bluthochdruck,
  Neurodermitis, übermässiges Schwitzen, Tinnitus, usw.

- Schlafstörungen

- Schmerzen, z.B. Fibromyalgie, Kopfschmerzen, Migräne,
  Phantomschmerzen, Rückenschmerzen, Tumorschmerzen, usw.

- Beschleunigte Wundheilung

- Sexuelle Störungen

- Störungen des Immunsystems

- Stärkung von Selbstvertrauen

- Süchte und Abhängigkeiten, z.B. Raucherentwöhnung,
  Essstörungen, wie Anorexie, Bulimie und Adipositas,
  usw.

- Unerwünschte Angewohnheiten, z.B. Nägelkauen

- Stressbewältigung

- Schwangerschaft und Geburt

  u.v.m.

Grundvoraussetzung für eine gute Zusammenarbeit ist Ihr ganz persönlicher Wille und die Bereitschaft etwas in Ihrem Leben ändern zu wollen.

Kontraindikationen
Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck, Herzschwäche, Psychosen, verschiedene Formen seelischer Erkrankungen, Oligophrenien, hirnorganische Schäden, Epilepsie.
Fehlende Bereitschaft zur Hypnose, unter Drogen oder Alkoholeinfluss stehend.

Bei Unklarheiten fragen Sie bitte Ihren behandelnden Arzt.